Smoothie café au sirop de navet

Quand je vous ai raconté ma recette incongrue de navets en sauce crémeuse au café, certaines sont restées sceptiques. Et dans les commentaires, Taka imaginait plutôt un café au jus de navet. Bon, je n'aime pas le café alors je lui ai concocté à la place un smoothie café-navet tout à fait délicieux, je vous le promets.

Smoothie au café et sirop de navet

En fait l'histoire de jus de navet de Taka m'a rappelé le sirop de navet de ma jeunesse. J'avais lu la recette dans un magazine quelconque et je me revois vers dix ans préparer ce breuvage si doux et réconfortant dans la cuisine.

Il suffit de couper des navets en tranches, on saupoudre généreusement de sucre et on laisse toute une nuit reposer au réfrigérateur. Le lendemain, le navet est desséché et repose dans un sirop clair censé soigner toux et maux de gorge mais que je ne buvais que pour le plaisir :

Pour un grand verre de smoothie :

4 cl de sirop de navet - 5 cl de yaourt brassé - 5 cl de lait - 1 cc de café lyophilisé - sucre à volonté

On met le tout dans un blender et, zou, on fait mousser le mélange. En fait, ce smoothie n'a goût que de café mais on peut s'en régaler en ayant ainsi l'excuse de soigner notre gorge...

Comments

[Marina.S]

surprenant ce sirop de navet je ne connaissais pas mais c'est très bon !



un bon yaourt à boire mais trop goût de café j'en ai mis de trop.

[Milady]

Tiens, ma mère brésilienne a une recette semblable sauf qu'en lieu et place du navet, il y avait des oignons ! C'était censé guérir toux, maux de gorge, fatigue... Bref, ça guérissait tout, sauf la mauvaise haleine :D Côté goût, disons que je n'en ferais pas des smoothies :D

[marie]

j'aime les blogs quand j'apprends quelque chose et là c'est une vraie découverte. Dans quelle région on fait ce sirop?

[mamazerty]

alors je précise , si je peux me permettre, que c'est le radis NOIR qui a (aurait?) des vertus contre les maux de gorge mais aussi pour renforcer les défenses immunitaires en hiver (enfin, juste avant lhiver) en cure de 3 semaines, à la tienne, Etienne....quand au navet banal, pas sûr que ce soit efficace ....si tu dis que c'est bon, je te crois^^

[stim]

MDR ! Mais en plus je suis sûre que c'est tout à fait bon !